Mein Wohlfühl-Coach - Entspann dich!

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Partner:	buecher.de
Hersteller:	Scorpio; Trinity (Vertanessian, Florence)
Stand:	2015-08-04 03:50:33

Produktbeschreibung

Stressbewältigung soll nicht in Stress ausarten! Hier fängt die Gelassenheit schon beim Lesen an. Dieses Kurzprogramm macht gute Laune und bietet jede Menge kleiner Entspannungsoasen für zwischendurch. Ob Massagen, Mudras, Atemtechniken oder Visualisierung: Alle Techniken, die in diesem Buch vorgestellt werden, haben sich in den verschiedensten Traditionen der Welt bestens bewährt und sind einfach anzuwenden.

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