Kurzhantel Training High Intensity

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Partner:	buecher.de
Hersteller:	WVG Medien (Süßbauer,Michaela)
Stand:	2015-08-04 03:50:33

Produktbeschreibung

HOCHAKTUELLE KOMBI: KURZHANTEL-WORKOUT mit High Intensity Intervalltraining (HIIT) Deutschlands beliebtestes Sportgerät - zeitgemäß adaptiert: Fitness-Expertin und Figur-Coach Michaela Süßbauer präsentiert ein KURZHANTEL-WORKOUT auf dem neuesten Stand der Sportwisschenschaft. Das intensive, funktionale Intervalltraining kombiniert in Sechs Blöcken Übungen für die Kraftausdauer mit Cardiotraining zur maximalen Fettverbrennung. Das Besondere dabei: das Gewicht der Kurzhantel wird nicht nur klassisch für Arme und Schultern, sondern für die gesamte Körpermuskulatur eingesetzt. Das Ergebnis: schnell sichtbare Trainingserfolge - bei minimalem Zeitaufwand!

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