Perfektes Marathontraining

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Partner:	buecher.de
Hersteller:	Südwest-Verlag (Steffny, Herbert; Pramann, Ulrich)
Stand:	2015-08-04 03:50:33

Produktbeschreibung

Faszination Marathon - vom Gelegenheitsläufer zum Profi Dieser Ratgeber zeigt in zwölf Stufen, wie man in einem halben Jahr seine läuferischen Anlagen zur Marathonreife entwickelt. Er gibt Antworten auf sportmedizinische Fragen, Tipps zur richtigen Ernährung und zu optimalen Ausgleichssportarten.

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