Frau Rauchfrei - wie Sie einfach aufhören zu rauchen
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| Partner: | buecher.de |
| Hersteller: | Books On Demand (Gabor, Nicole) |
| Stand: | 2015-08-04 03:50:33 |
Produktbeschreibung
In diesem Buch finden Sie eine Anleitung, wie Sie es auch schaffen können, mit dem Rauchen aufzuhören. Das Buch ist von einer Frau für Frauen geschrieben. Mein Name ist Nicole Gabor. Ich habe 15 Jahre lang geraucht, über 20 Zigaretten am Tag. Vor über vier Jahren habe ich erfolgreich aufgehört.Ich möchte meine Erfahrungen der Raucherentwöhnung weitergeben und Ihnen dabei helfen, auch eine erfolgreiche Nichtraucherin zu werden. Im ersten Teil des Buches erfahren Sie sehr wichtige Fakten über das Rauchen und über Zigaretten. Dieses Wissen benötigen Sie, um zu verstehen, warum Sie rauchen. Im zweiten Teil des Buches (Technik, Tipps und Methoden) erhalten Sie konkrete Anweisungen, wie Sie sich auf das Leben ohne Zigarette vorbereiten. Ich gebe Ihnen wertvolle Anweisungen, wie Sie die erste Zeit ohne die Zigarette überstehen und wie Sie in Situationen des Scheiterns reagieren sollen. Das Buch ist eine große Unterstützung für den Raucherentwöhnungs-Prozess. Es bietet Frauen, die mit dem Rauchen aufhören möchten, aber auch Frauen, die gerade Nichtraucherin geworden sind, jede Menge praktische Tipps, Tricks und Anleitungen, wie Sie langfristig Nichtraucherin werden und bleiben. Es ist ein Fakt, dass Frauen aus anderen Motiven rauchen und ein anderes Verhältnis zum Rauchen haben als Männer. Deshalb benötigen Frauen auch eine andere Raucherentwöhnungs-Therapie. Ein Buch, das auf Frauen zugeschnitten ist, bieten ihnen eine größere Chance, den Rauchstopp erfolgreich zu meistern, so dass sie es schaffen, langfristig Nichtraucherin zu bleiben. .
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