Yoga-Detox für jeden Tag

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Partner:	buecher.de
Hersteller:	Droemer/Knaur; Knaur Menssana (Wolff, Christiane)
Stand:	2015-08-04 03:50:33

Produktbeschreibung

Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die "Wege des Lösens" werden durch die vier Yoga-Techniken Körperhaltung, Atmung, Meditation und Mudras aufgezeigt: Wie man Verspannungen abbaut, Engegefühl löst oder unkontrollierte Gedanken in richtige Bahnen lenkt.

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