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Core-Training, 1 Audio-CD




Preis:
10.49 EUR*
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Partner:buecher.de
Hersteller:Sony Music Entertainment; Bmg Media (Diverse)
Stand:2015-08-04 03:50:33

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Produktbeschreibung

Die beiden Core-Kombi-Programme für Anfänger und Fortgeschrittene gibt es auf dieser CD - mit toller Musik und gesprochener Anleitung für alle Übungen. Die Figur straffen und gleichzeitig den verspannten Rücken wieder ins Lot bringen - ganz einfach zu Hause. Das funktioniert tatsächlich! Mit Core-Training, dem neuen Geheimtipp der Profisportler. Seitdem Core-Training die deutsche Fußballnationalmannschaft zum Erfolg geführt hat, halten sich immer mehr Profi - Sportler damit fit. Core bedeutet "Kern", und Core-Training mit seinen speziellen Techniken stärkt den Körperkern, also die tief liegenden Muskeln - vor allem die Bauch-, Rücken- und Beckenboden-Muskeln. Wer regelmäßig dreimal pro Woche das neue BRIGITTE-Core-Training macht, hat bald eine bessere Haltung: Der Bauch wird sichtbar flacher, die Taille schlanker, die Wirbelsäule gestärkt. Und weil mit unserem Programm auch alle großen Muskeln trainiert werden, kann man Beine und Po gleich mitstraffen.


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