Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch (eBook, ePUB)
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| Partner: | buecher.de |
| Hersteller: | Kösel-Verlag (Croos-Müller, Claudia) |
| Stand: | 2015-08-04 03:50:33 |
Produktbeschreibung
Gehören Sie auch zu diesen Bedauernswerten: Sie fallen müde ins Bett ? und können einfach nicht einschlafen. Oder Sie schlafen ein und wachen nach kurzer Zeit wieder auf. Oder Sie werden gequält von Albträumen und Zähneknirschen ? und fühlen sich am nächsten Morgen wie gerädert. Schluss damit! Statt Verzweiflung und Schlaftabletten lieber zusammen mit Oscar, seiner Freundin Emily, dem schwarzen Glücksschaf Willy und dem Schlaf-Schaf Marie durch 12 neue Übungen wieder gut schlafen lernen ? vom Zwischendurch-Schläfchen bis zum Tiefschlaf. Auch diese Körperübungen können Sie wieder jederzeit umsetzen. Schnell, einfach und wirksam. Das Schaf für den Schlaf Die erfolgreichen Gute-Laune-Schafe sind zurück! Jeder Vierte leidet unter Schlafstörungen Fröhlich-einfache Körperübungen mit Sofortwirkung
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