Yoga für Senioren

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Partner:	buecher.de
Hersteller:	Natura Viva (Morency, Carole; Hervé-Cauchy, Francine)
Stand:	2015-08-04 03:50:33

Produktbeschreibung

Fit und beweglich bis ins hohe Alter dank Yoga. Effektive und machbare Übungen für alle, viele Tipps und kleine Hilfsmittel für einen guten Einstieg, Stuhl-Yoga mit Schritt-für-Schritt-Abbildungen und angepasste Asanas, die alle im Sitzen funktionieren. Mit einem Vorwort von Dr. Danielle Perreault.

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