Nie mehr deprimiert

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Partner:	buecher.de
Hersteller:	MODERNE VERLAGSGES. MVG (Merkle, Rolf)
Stand:	2015-08-04 03:50:33

Produktbeschreibung

Angst, Schuld- und Minderwertigkeitsgefühle und depressive Stimmungen müssen nicht sein. Jeder besitzt die Fähigkeit, sie selbst zu überwinden und sich vor der inneren Zerrissenheit und dem daraus resultierenden körperlichen Unwohlsein zu schützen. Nie mehr deprimiert ist ein Selbsthilfeprogramm. Es nutzt die Erkenntnisse der modernen Psychotherapie, insbesondere der kognitiven Therapie: Wer die Ursachen seiner depressiven Verstimmung bewusst erkennt, kann auch aktiv dagegen vorgehen. Depressionen richtig einschätzen Neue Selbstachtung aufbauen

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