Die sanfte Kraft des Yoga

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Partner:	buecher.de
Hersteller:	Blv Buchverlag (Schönberger, Stephanie; Loy-Birzer, Christina)
Stand:	2015-08-04 03:50:33

Produktbeschreibung

Die besonders sanfte Variante: wirklich für jeden geeignet! Heilsames Üben - auch bei Rückenschmerzen und anderen Beschwerden. Leicht in den Alltag zu integrieren: Atemübungen und Asanas, die Geist, Körper und Seele gut tun. Übungsfolgen wie z.B. »Innere Quellen der Kraft«, »Inneres Gleichgewicht bei Stress«, »Ein kraftvoller Rücken«. Extra: kleine Meditationsprogramme zum Relaxen.

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