Lauf-Schlank-Coach für Frauen

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Partner:	buecher.de
Hersteller:	Blv Buchverlag (Mäder, Corinne; Birkel, Jörg; Konopka, Peter)
Stand:	2015-08-04 03:50:33

Produktbeschreibung

Speziell für Frauen: sanft und sicher dauerhaft abnehmen durch Laufen. Coaching und Trainingspläne für verschiedene Leistungsniveaus, z.B. für Einsteigerinnen, für 10km-Läufe, für Intervalltraining, für Frauen mit wenig Zeit oder für Fortgeschrittene. Ganzheitliche Ernährungsstrategie und Motivationstricks. Rezepte für den ganzen Tag - auch für Snacks zwischendurch - und Tipps fürs Essen in der Kantine.

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