Schwangerschafts Rückbildungsworkout

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Partner:	buecher.de
Hersteller:	Power Station (Mit Nadine Kortenbruck. Regie: Oliver Potthast)
Stand:	2015-08-04 03:50:33

Produktbeschreibung

Nach der Schwangerschaft brauchen Beckenboden und Bauch besonders sanfte, effektive Übungen. Nadine Kortenbruck hat ein Workout entwickelt, welches die Problemzonen des weiblichen Körpers 6-8 Wochen nach der Geburt nachhaltig trainiert und somit wieder kräftigt. Dieses Rückbildungs-Workout ist ein guter Start zurück zur allgemeinen Fitness, denn wenn man Kinder hat, ist es umso wichtiger, etwas für sich selbst und den eigenen Körper zu tun.

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