Nordic Walking für Einsteiger

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Partner:	buecher.de
Hersteller:	Südwest-Verlag (Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd)
Stand:	2015-08-04 03:50:33

Produktbeschreibung

Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt - jetzt in der aktualisierten Neuausgabe Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion - doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!

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