Pilates Bodymotion Variationen Allegro Level 1 bis 3

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Partner:	buecher.de
Hersteller:	PILATES Bodymotion
Stand:	2015-08-04 03:50:33

Produktbeschreibung

Steige ein in die Welt der ganzheitlichen Bewegungen nach der Pilates Bodymotion Methode und das auf dem Reformer. Mit diesen Allegro Variationen Level 1 bis 3 führen Ute Weiler und Britta Brechtefeld Dich durch ein abwechslungsreiches Workout mit präzisen, verbalen Anleitungen. Sowohl für den Allegro-Einsteiger, als auch den bereits Erfahrenen bieten diese DVDs ein Training, das abwechslungsreich ist und strukturiert aufeinander aufbaut. Erlebe wie mit nur einem Trainingsgerät der ganze Körper gedehnt, mobilisiert und gleichzeitig gekräftigt wird. Einzelne Übungen werden noch einmal gesondert erläutert. Hier steht die taktile Begleitung der Workout-Übungen am Reformer im Vordergrund. Eine große Bereicherung für Allegro-Lehrer und Schüler.

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