Im Gefühlsdschungel
| Preis: | 26.95 EUR* (inkl. MWST zzgl. Versand - Preis kann jetzt höher sein!) |
| Versand: | 0.00 EUR Versandkostenfrei innerhalb von Deutschland |
| Partner: | buecher.de |
| Hersteller: | Beltz Psychologie Verlags Union (Stavemann, Harlich H.) |
| Stand: | 2015-08-04 03:50:33 |
Produktbeschreibung
Katastrophendenken, Schwarz-Weiß-Malerei oder Furcht vor Ablehnung - krank machende Denkmuster und damit einhergehende Gefühle kann man ändern. In diesem Ratgeber wird anhand zahlreicher Fallbeispiele deutlich, wie emotionale Krisen entstehen, wodurch sie aufrechterhalten werden und wie unser Denken unsere Gefühle und unser Verhalten bestimmt. Zu welchen typischen Denkmustern neigen wir selbst und wie können wir besser damit umgehen? Konkrete Übungsaufgaben und Tipps erleichtern die Anwendung der gewonnenen Einsichten und helfen, Veränderungsziele zu planen und zu erreichen. Aus dem Inhalt . Was ist mir los? - Gefühle unter der Lupe . ABC der Gefühle . Wege aus dem Gefühlsdschungel: Der Veränderungsprozess . Denktraining: Lernen umzudenken . Achtung: Stolpersteine und Fallgruben
* Preis kann jetzt höher sein. Den aktuellen Stand und Informationen zu den Versandkosten finden sie auf der Homepage unseres Partners.
Folgende Produkte könnten dir ebenso gefallen
