Achtsamkeit in der Körperverhaltenstherapie

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Partner:	buecher.de
Hersteller:	Klett-Cotta (Klinkenberg, Norbert)
Stand:	2015-08-04 03:50:33

Produktbeschreibung

20 Übungen zur Achtsamkeit Dieses Achtsamkeitsbuch leitet sich nicht aus der buddhistischen Meditationspraxis ab. Vielmehr plädiert der Autor für achtsames Verhalten im Alltag. Achtsameres Körperverhalten ermöglicht uns, ungestörter und lebendiger zu reagieren und zu handeln. Die Fähigkeit des Menschen zu bewusster Wahrnehmung wird im Achtsamkeitstraining genutzt, um körperlich spürbares Wohlbefinden aufzubauen. 20 Übungsanleitungen für Therapeuten und Trainer zeigen diesen Weg auf.

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