The Mindful Way Workbook
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| Partner: | buecher.de |
| Hersteller: | Taylor & Francis Ltd. (Teasdale, John D.; Williams, J. Mark G.; Segal, Zindel V.) |
| Stand: | 2015-08-04 03:50:33 |
Produktbeschreibung
From the authors of the bestselling The Mindful Way through Depression - which explores how mindfulness can break the cycle of chronic unhappiness - this carefully constructed workbook shows the reader how to build a mindfulness practice in 8 weeks.
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