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Trainingsbuch Thera-Band




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Partner:buecher.de
Hersteller:Rowohlt Tb. (Kempf, Hans-Dieter; Schmelcher, Frank; Ziegler, Christian)
Stand:2015-08-04 03:50:33

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Produktbeschreibung

Mit dem Thera-Band könne Sie im Fitness-Center, am Arbeitsplatz oder zu Hause ohne Aufwand die wichtigsten Muskelgruppen Ihres Körpers optimal trainieren und Ihre Bewegungsdefizite ausgleichen. Dieses Buch versammelt eine Vielzahl von schonenden Übungen und präsentiert außerdem komplette Übungsprogramme.


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