Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein, 1 Audio-CD

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Partner:	buecher.de
Hersteller:	Kösel (Bisges, Günther)
Stand:	2015-08-04 03:50:33

Produktbeschreibung

Mit der neuen Bisges-CD wird eine bewusstere Wahrnehmung der Hüften, Knie und Beine und somit deren Entlastung und Stärkung möglich. Denn gerade in diesen Bereichen überfordern wir oft Muskeln und Gelenke - und das Gehen, Sitzen, Liegen bereitet dann Probleme. 2 Feldenkrais-Lektionen helfen dabei, Spannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und insgesamt beweglicher zu werden. In 2 x 30 Minuten können wir hindernde Bewegungsmuster wahrnehmen, Alternativen kennen lernen und auf nachhaltige Weise eine ganz neue Geschmeidigkeit genießen, die uns spürbar durch den Tag begleitet.

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