Fit Forever, Kochen
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| Partner: | buecher.de |
| Hersteller: | WESSP (Spitzbart, Michael; Kieferle, Roy; Tröbs, Marieluise) |
| Stand: | 2015-08-04 03:50:33 |
Produktbeschreibung
In seinem Erfolgsbuch "Fit Forever - 3 Säulen für Ihre Leistungsfähigkeit" beschrieb Dr. Michael Spitzbart, dass körperliche und geistige Fitness durch tägliches Training, bewusste Ernährung und positives Denken enorm gesteigert werden können. Unzählige Leser und begeisterte Teilnehmer seiner Gesundheitsseminare bestätigen den Erfolg seiner Methode. Mit Fit Forever - Kochen liegt nun die lang erwartete Ergänzung zu diesem Praxisband vor. Das in vier Hauptkapitel gegliederte Buch stellt die grundlegenden Ernährungstypen vor: eiweißreiche Ernährung kohlenhydratreiche Ernährung vitaminreiche Ernährung mineralstoffreiche Ernährung. Ein Einleitungstext erklärt die Wirkungsweise und Funktion des jeweiligen Ernährungsschwerpunkts. Der anschließende Rezeptteil zeigt, wie dieses Wissen praktisch umgesetzt werden kann. Schnell zubereitet entsprechen die Gerichte den Bedürfnissen aller, die ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern wollen.
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