Richtig trainieren für den Halbmarathon

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Partner:	buecher.de
Hersteller:	Blv Buchverlag (Butz, Andreas)
Stand:	2015-08-04 03:50:33

Produktbeschreibung

Erfolgreich mit der Laufcampus-Methode: die drei Bausteine Dauerlauf, Tempotraining und Regeneration sinnvoll aufeinander abstimmen · Der Top-Ratgeber zur Vorbereitung auf den Halbmarathon, motivierend geschrieben, gespickt mit persönlichen Erfahrungen und Profi-Tipps · Trainingspläne für verschiedene Leistungsstufen, Ernährung, Gymnastik zum Dehnen und Kräftigen.

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