Progessive Muskelentspannung

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Partner:	buecher.de
Hersteller:	Hogrefe-Verlag (Hofmann, Eberhardt)
Stand:	2015-08-04 03:50:33

Produktbeschreibung

Der Band stellt ein Trainingsprogramm zur Progressiven Muskelrelaxation vor, bei dem die rein muskuläre Entspannung mit speziellen Konditionierungen und Visualisierungsübungen erweitert wird. Das Manual beschreibt detailliert die einzelnen Kurseinheiten. Sämtliche für die Durchführung des Trainings notwendigen Texte für die Übungen sind im Manual enthalten, weitere Arbeitsmaterialien liegen nun auch auf CDROM vor. Zusätzlich zum Manual ist eine Audio-CD mit Entspannungstexten lieferbar.

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