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Tele-Gym 06+09 - Problemzonen- & Perfect-Body-Training




Preis:
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Partner:buecher.de
Hersteller:cms (Seelis,Matthias/Reiter,Christiane)
Stand:2015-08-04 03:50:33

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Produktbeschreibung

P-class Problemzonentraining mit Matthias Seelis: Ziel des P-class-Trainings ist die Kräftigung und Straffung der Muskulatur speziell in den Problemzonen Bauch, Po, Rücken und Beinen. Das Übungsprogramm enthält die fünf wichtigsten 13-minütigen Übungseinheiten der TV-Serie. Mit ausgewählten funktionsgymnastischen Kraftübungen können Sie Muskel- und Gewebeschwächen sowie Haltungsfehler abbauen und die Voraussetzung für eine gute, wohl proportionierte Figur schaffen. Perfect-Body-Training mit Christiane Reiter, Matthias Seelis und Jack Campbell: Dieses ausgewogene Ganzkörpertraining wurde speziell für Teilnehmer konzipiert, die körperlich leistungsfähig sind. Die Trainigseinheit dauert 55 min. Christiane Reiter präsentiert zu Beginn eine leicht zu erlernende und äußerst intensive Aerobic-Kombination als Herz-Kreislauf-Training. Danach trainieren Sie die Problemzonen Bauch, Po, Rücken und Beine mit Matthias Seelis, Jack Campbell zeigt Ihnen zum Abschluss, wie Sie die beanspruchte Muskulatur gründlich dehnen.


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