Ashtanga Yoga für Einsteiger
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| Partner: | buecher.de |
| Hersteller: | Trias (Fraser, Tara) |
| Stand: | 2015-08-04 03:50:33 |
Produktbeschreibung
Ashtanga-Yoga ist sehr dynamisch und kraftvoll - deswegen wird er auch Power-Yoga genannt. Die erfahrene Yoga-Lehrerin und Autorin Tara Fraser gibt einen Überblick über die Grundprinzipien dieses Yoga-Stils und zeigt, wie die fließenden Bewegungen Stress abbauen und neue Energie liefern.
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