Progressive Muskelentspannung gegen Burn Out
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Partner: | buecher.de |
Hersteller: | Audiobite (Frucht, Stephan) |
Stand: | 2015-08-04 03:50:33 |
Produktbeschreibung
Für Gelassenheit und ein gutes Körpergefühl. Psychische Überlastung, Dauerstress- und Angst-Symptomatiken, akute und chronische Erkrankungen, Arbeitsplatzverlust - das "Burnout-Syndrom" fordert immer mehr Opfer. Wirksame Hilfe in jedem Stadium verspricht die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson! Dieser Selbsthilfe-Kursus mit einem Einweisungs- und einem Übungsteil führt zu tiefer Entspannung von Leib und Seele: Basis für neue Kraft und innere Entschlossenheit.
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