Das große Fitnessbuch

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Partner:	buecher.de
Hersteller:	Pietsch Verlag (Delp, Christoph)
Stand:	2015-08-04 03:50:33

Produktbeschreibung

In diesem Fitnessbuch zeigt der Autor die besten Übungen für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, gibt Hinweise zu Ernährung und Motivation und eine genaue Anleitung für die persönliche Trainingsplanung - ideal für das Training zu Hause oder im Studio.

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