You Are Your Own Gym
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| Partner: | buecher.de |
| Hersteller: | Random House Us; Ballantine (Lauren, Mark; Clark, Joshua) |
| Stand: | 2015-08-04 03:50:33 |
Produktbeschreibung
Presents a training guide to improving muscle strength and overall appearance, providing instructions for 125 exercises geared toward varying levels of fitness, and requiring only the resistance of one´s own bodyweight.
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