In 90 Tagen fit für die Transalp
| Preis: | 24.90 EUR Preisangabe inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versandkosten* (inkl. MWST zzgl. Versand - Preis kann jetzt höher sein!) |
| Partner: | Bike24 |
| Hersteller: | Delius Klasing Verlag |
| Stand: | 2015-05-31 03:44:17 |
Produktbeschreibung
Das Motto lautet: In 90 Tagen fit für die Transalp. Kurz & effektiv trainieren auch mit Job und Familie. Drei komplette Trainingsprogramme!
Kurz & effektiv trainieren auch mit Job und Familie. Drei komplette Trainingsprogramme - Fit für die Transalp Panorama inhalieren, durchatmen, den Kopf freiblasen. Ein paar Tage raus aus dem Alltag, abschalten, mal den Körper spüren. Fühlen, dass man noch lebt. Mit letzter Kraft rauf auf den Pass. Jubeln geschafft! Eine Alpenüberquerung gehört zu den großartigsten Erlebnissen überhaupt und lässt sich nirgends so intensiv erleben wie mit dem Bike. Nur wer fit ist, sollte den Start wagen, und nur wer fit ist, hat auch unterwegs Spaß. Immer mehr Menschen wollen die Alpen aus eigener Kraft überqueren, gleichzeitig stecken die meisten von ihnen in einem engen zeitlichen Korsett: wenig Zeit fürs Training. Das klassische Radsporttraining (Viel hilft viel) ist sehr zeitintensiv, deshalb haben Transalp-Spezialist Christoph Listmann und Trainingsexperte Björn Kafka ein neues, spezifisches Trainingsprogramm entwickelt: 90-Tage-Programm speziell für die Alpenüberquerung Trainingspläne für verschiedene Fitnesslevel Ausdauertraining in Kombination mit Functional Fitness Hocheffektiv Übungsblätter zum Herauslösen Das Motto lautet: In 90 Tagen so fit wie möglich werden. 90 Tage sind ein überschaubarer Zeitraum, da lassen sich Absprachen mit Familie und Arbeitgeber treffen. Und 90 Tage richtig und intensiv genutzt reichen aus! 1. Auflage 2013, 176 Seiten, 404 Farbfotos, 10 farbige Abbildungen, Format 19,1 x 22,9 cm, kartoniert, Delius Klasing
* Preis kann jetzt höher sein. Den aktuellen Stand und Informationen zu den Versandkosten finden sie auf der Homepage unseres Partners.
Dieses Produkt ist auch verfügbar bei folgenden Partnern
Folgende Produkte könnten dir ebenso gefallen
